Het staartje dat elk jaar dunner in het elastiek zit

Rotterdam - Een gezonde hoofdhuid laat elke dag vijftig tot honderd haren los, en niemand die het merkt. Toch schrikken veel vrouwen ergens tussen hun dertigste en de overgang van het beeld in de spiegel: het staartje wordt dunner, de scheiding breder, het kapsel platter. Dunner wordend haar bij vrouwen is zelden een teken van ziekte, maar bijna altijd een optelsom die zich over jaren opbouwt. 

Meer dan leeftijd alleen 

De oorzaken van dunner wordend haar bij vrouwen lopen sterk uiteen, en zelden is er één schuldige aan te wijzen. Hormonen spelen vaak de hoofdrol. Na een bevalling, rond de overgang of bij een langzaam werkende schildklier verschuift de balans, waarna het haar soms pas maanden later reageert met extra uitval. Ook een tekort aan ijzer, zichtbaar in een lage ferritinewaarde in het bloed, kan de haargroei stilletjes laten haperen. 

Daarnaast is er de erfelijke variant, waarbij het haar geleidelijk fijner wordt rondom de kruin en de scheiding. Een strak kapsel doet de rest. Een staart die dag in dag uit op precies dezelfde plek trekt, beschadigt op den duur de haartjes langs de haarlijn. En wie in korte tijd veel afvalt of lang onder hoogspanning staat, ziet nogal eens een tijdelijke maar heftige piek in de uitval. 

Eerst de basis 

Wie het haar meer volume wil geven, hoeft niet meteen naar dure middelen te grijpen. Een goede coupe met lagen doet optisch verreweg het meeste werk. Een lichte mousse bij de aanzet tilt het haar op zonder het te verzwaren, terwijl verzorgende crèmes juist in de lengte thuishoren en niet op de hoofdhuid, waar ze het haar platslaan. Ook de manier van drogen en borstelen scheelt: een brede kam door nat haar voorkomt onnodige breuk, en föhnen met het hoofd voorover geeft de haaraanzet nog dat laatste beetje lift. Een tint met wat lichtere highlights of een matte volumepoeder tussen de haren wekt de indruk van meer dichtheid, zonder dat er ook maar één haar bij komt. 

Haar dat meebeweegt 

Helpt dat allemaal onvoldoende, dan kijken sommige vrouwen naar hairextensions bij dun haar. Voor fijn haar gelden daarbij strengere regels dan voor een dikke bos, want te zwaar materiaal trekt aan de eigen haren en versnelt juist waar het om begonnen was. Wie die stap overweegt, vindt door het hele land gespecialiseerde salons, van aanbieders van hairextensions breda tot adressen dichter bij huis. 

De methode maakt het verschil. Bij tape- of waxextensions worden dunne stroken vlak bij de hoofdhuid bevestigd en over meerdere plekken verdeeld, zodat het gewicht nergens knelt. Een ervaren specialist beoordeelt eerst de conditie van het eigen haar voordat er iets wordt ingezet, en verwijst iemand met beginnende kaalheid soms liever door dan dat er meteen extensions in gaan. Verkeerd geplaatst haar valt niet alleen op, het kan de haarlijn blijvend uitdunnen. 

Ook het materiaal telt zwaar mee. Extensions van synthetische vezels ogen na een paar wasbeurten snel glansloos, terwijl hairextensions van 100% echt haar meebewegen, gewoon te föhnen zijn en zich laten kleuren naar de eigen tint. Dat maakt ze prijziger, maar voor wie ze dagelijks draagt weegt dat comfort meestal op tegen de kosten. 

Even iets heel anders 

Het uiterlijk verandert nu eenmaal met de jaren, en niet alleen bovenop het hoofd. Hoe mensen er door de tijd heen anders uit gaan zien, levert soms mooie terugblikken op. Voor de meeste vrouwen blijft het haar daarbij een dagelijkser zorg dan zo’n moment van weemoed. 

Als het sneller gaat 

Bij twijfel loont het om verder te kijken dan de kapsalon. Gaat het haar plotseling met plukken tegelijk uit, ontstaan er kale plekken of komt er jeuk en roodheid bij, dan is dat reden om de huisarts te raadplegen. Wat te doen tegen haaruitval hangt namelijk sterk af van de onderliggende oorzaak, en die schat je zelf lastig in. De patiënteninformatie van Thuisarts.nl over haaruitval zet de gangbare vormen en signalen op een rij. 

Voor veel vrouwen blijft dunner wordend haar uiteindelijk iets om handig mee om te gaan, met het juiste kapsel, de juiste verzorging of een enkele extension. Geduld hoort daar ook bij, want haar dat door stress of een bevalling is uitgevallen, groeit vaak vanzelf weer aan, zij het langzaam. Wie het beeld in de spiegel op tijd serieus neemt, houdt zelf de regie en weet wanneer een gang naar de huisarts verstandig is.