Romy organiseert helingsceremonies: ‘Echte ontspanning ontstaat wanneer iemand zich veilig voelt’

Rotterdam - In een maatschappij waarin de agenda’s vol staan en alles steeds sneller lijkt te moeten, wil de Romy juist het tegenovergestelde bieden. Met haar praktijk Shifā helpt ze mensen om tot rust te komen, stil te staan bij hun gevoel en weer verbinding te maken met zichzelf.

Door Cassandra Oostrom

Naast haar fulltimebaan bij de gemeente runt Romy sinds enkele maanden haar eigen praktijk aan huis. Daar geeft ze ontspanningsmassages, reiki-behandelingen en organiseert ze vrouwencirkels. “Mijn eigen ervaring is de reden dat ik hiermee ben begonnen”, vertelt ze. “Ik onderdrukte jarenlang mijn gevoelens en ging maar door. Op een gegeven moment wist ik niet eens meer hoe ik me echt voelde.”

Die periode bracht haar uiteindelijk in therapie. Daarna volgde een zoektocht langs verschillende vormen van persoonlijke ontwikkeling, zoals meditatie, ademwerk, een tiendaagse Vipassana-retraite in stilte, een opleiding tot massagetherapeut, reiki en recent een opleiding in neurolinguïstisch programmeren (NLP). “Alles begon eigenlijk met opnieuw leren voelen. Ik ontdekte hoeveel ons lichaam ons vertelt, vaak nog voordat ons hoofd dat doorheeft.”

Veilige plek

Met Praktijk Shifā - Arabisch voor ‘heling’, een verwijzing naar haar Egyptische roots - wil Romy vooral een veilige omgeving creëren. “Ik geloof dat echte ontspanning ontstaat als iemand zich veilig voelt. Dan ontstaat er ruimte om te voelen wat er van binnen leeft, zonder oordeel.”

Volgens haar gaat veiligheid niet alleen over de ruimte zelf, maar vooral over hoe iemand zich welkom voelt. “Ik wil dat mensen het gevoel hebben dat alles er mag zijn. Dat ze even niet hoeven te zorgen voor anderen of voortdurend ‘aan’ hoeven te staan.”

Vrouwencirkels

Naast individuele behandelingen organiseert Romy samen met haar vriendin Iris vrouwencirkels. Tijdens deze bijeenkomsten staan ontspanning, meditatie en reflectie centraal. De deelnemers delen ervaringen, drinken samen cacao, mediteren, zingen mantra’s en sluiten de avond af met yoga nidra.

Hoewel sommige mensen dergelijke bijeenkomsten misschien als zweverig bestempelen, merkt Romy dat veel deelnemers juist verrast zijn. “Vriendinnen die er in eerste instantie sceptisch over waren, gingen uiteindelijk mee en kwamen heel geraakt naar buiten. Ze voelden zich gehoord en gezien.”

De deelnemers variëren in leeftijd van ongeveer 25 tot 65 jaar. “Veel mensen komen alleen. Juist daardoor ontstaat vaak snel verbinding binnen de groep.”

Steeds meer behoefte

Volgens Romy groeit de behoefte aan momenten van rust. “We leven in een wereld waarin we continu doorgaan. Druk zijn is bijna normaal geworden. Maar daardoor vergeten we soms stil te staan bij hoe het echt met ons gaat.” Dat merkt ze ook aan de belangstelling voor haar vrouwencirkels. Aanvankelijk wilde ze die eens per drie maanden organiseren, maar vanwege de belangstelling vinden ze inmiddels ongeveer eens per twee maanden plaats. 

Zelf blijft Romy zich ondertussen ontwikkelen. In oktober start ze met een opleiding tot systemisch coach, waarbij familiepatronen en familieopstellingen centraal staan.

Het mooiste aan haar werk? Daar hoeft ze niet lang over na te denken. “Ik zie vrouwen gespannen binnenkomen en ontspannen weer naar huis gaan. Als iemand me vertelt dat ze zich dagen later nog steeds rustiger voelt, weet ik waarom ik dit doe.”