Warm weer in Rotterdam: zo blijf je koel en veilig tijdens de hitte

Rotterdam - Met zomerse temperaturen die eraan komen ligt oververhitting op de loer. Vooral ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid kunnen last krijgen van de warmte. De gemeente Rotterdam geeft daarom tips om de hitte goed door te komen en wijst inwoners op plekken waar ze verkoeling kunnen zoeken.

Bij warm weer is het belangrijk om voldoende water te drinken, de schaduw op te zoeken en zware inspanning tijdens de warmste uren van de dag te vermijden. Voor ouderen, zwangeren, jonge kinderen, mensen die buiten werken of sporten, zieken en dak- en thuislozen kan hitte extra gevaarlijk zijn. Zij lopen meer risico op uitdroging, uitputting of zelfs een hitteberoerte. De gemeente roept Rotterdammers op ook naar elkaar om te kijken en kwetsbare buurtgenoten zo nodig een handje te helpen.

Vergeet ook huisdieren niet

Niet alleen mensen, maar ook dieren kunnen oververhit raken. Zorg ervoor dat huisdieren altijd voldoende drinkwater hebben en een koele plek kunnen opzoeken. Laat kooien van bijvoorbeeld konijnen en vogels niet in de volle zon staan. Honden kunnen tijdens warme dagen het beste vroeg in de ochtend of later op de avond worden uitgelaten, wanneer het asfalt minder heet is.

Bescherm jezelf tegen de zon

Luchtige, lichtgekleurde kleding helpt om koel te blijven. Daarnaast adviseert de gemeente zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor te gebruiken en een pet of hoed te dragen. Ook een zonnebril met UV-bescherming wordt aangeraden. Op verschillende locaties in Rotterdam staan zonnebrandpalen waar bezoekers gratis zonnebrandcrème kunnen gebruiken.

Zoek verkoeling in het groen

Bomen en parken bieden natuurlijke verkoeling tijdens warme dagen. Via de Koele Kaart van de gemeente zijn schaduwrijke plekken in de stad eenvoudig te vinden. Wie last heeft van hooikoorts doet er daarnaast goed aan de pollenverwachting in de gaten te houden.

Drink voldoende water

Door de warmte verliest het lichaam veel vocht, ook als je geen dorst hebt. Daarom is het verstandig regelmatig water te drinken. Rotterdam beschikt over verschillende openbare watertappunten waar inwoners gratis hun fles kunnen bijvullen.

Zwemmen en een dagje naar het strand

Wie verkoeling zoekt, kan terecht bij de officiële zwemlocaties in Rotterdam. Ook de stranden van Hoek van Holland, de Maasvlakte en Nesselande bieden uitkomst op warme dagen. Per locatie gelden wel eigen regels, bijvoorbeeld over barbecueën en het meenemen van honden.

Barbecueën in het park

Ook de Rotterdamse parken zijn populaire plekken tijdens zomerse dagen. Barbecueën is op verschillende locaties toegestaan, mits bezoekers rekening houden met elkaar en geen overlast veroorzaken. Bij hinder of gevaarlijke situaties kunnen handhavers of de politie ingrijpen.

De gemeente adviseert inwoners om tijdens warme dagen goed voor zichzelf, elkaar én hun omgeving te zorgen, zodat iedereen veilig van de zomer kan genieten.