Bewegen voor ouderen in zwembad Albrandswaard

25 januari 2019, 16:25 Algemeen 530 keer gelezen

Met Nieuwjaar nemen veel mensen zich voor ergens iets te wijzigen, iets beter te doen. Waarom dan niet meedoen met een leuk programma voor ouderen in Zwembad Albrandswaard?

Albrandswaard - In het zwembad wordt iedere vrijdag met leeftijdsgenoten en onder deskundige begeleiding verantwoord bewogen onder de noemer Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO). En dat in volkomen vrijheid: ieder bepaalt voor zichzelf wat haalbaar is. In een gezellige omgeving kun je in Zwembad Albrandswaard tegen een gunstig tarief verantwoord bewegen. De les duurt drie kwartier. En daarna wordt nog gezellig met elkaar thee- of koffiegedronken.

Voor de meeste mensen zijn de kosten geen probleem: voor een 12-badenkaart MBVO betaal je € 40,00, inclusief thee of koffie. Er zijn twee groepen op vrijdag: van 13.00 tot 13.45 uur en van 13.45 tot 14.30 uur. Neem dat goede voornemen, proberen het eens uit, de eerste keer kan dat gratis.

Zwembad Albrandswaard, Albrandswaardsedijk 188, 3172 XB in Poortugaal, telefoonnummer: 010-50 60 958, E-mail: info@zwembadalbrandswaard.nl. Voor meer informatie kijk op de website van het zwembad: www.zwembadalbrandswaard.nl.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Meest gelezen

RET boos en geschrokken na mishandeling buschauffeur, burgemeester Schouten: ‘Ik ben geschokt en woedend’ 11 apr, 15:19 11.617 keer gelezen 540

Buschauffeur werd vorige maand ook al mishandeld, door dezelfde dader 12 apr, 11:18 10.806 keer gelezen 844

Man zwaargewond na aanrijding met metro 9 apr, 18:41 6.775 keer gelezen 30

Bezwaren tegen Parkhaven van tafel, bouwplannen rond de Euromast gaan door 8 apr, 12:12 5.945 keer gelezen 33

Maastunnel afgesloten voor grote controle, dertig mensen aangehouden 5 apr, 11:07 5.710 keer gelezen 62

Laatste nieuws

Man met mes overmeesterd bij voetbalvereniging Politie 10 uur geleden 4

Rotterdam - Een man is aangehouden na dreigen met een mes op een parkeerplaats van een voetbalvereniging aan de Oldegaarde in Rotterdam-Zuid.

Het kind rende volgens omstanders achter een bal aan. Foto: Persbureau PeterNick

Kindje aangereden in Spangen, dader rijdt door Politie 11 uur geleden 5

Rotterdam - Op de hoek van de Da Costastraat en de Nicolaas Beetsstraat in Spangen is vanmiddag (zaterdag 18 april) iets na 15.30 uur een kleuter aangereden door een auto.

Frank Schoovers in de Almondestraat (Oude Noorden) bij het gedicht van Dylan Thomas dat hem de kracht gaf voor zijn strijd. Foto: Eddy Meijs

Almondestraat in het Oude Noorden was meer dan een gewone straat Algemeen 16 uur geleden 1

Rotterdam - Voordat de Almondestraat in het Oude Noorden werd gesloopt voor de nieuwe stadswijk MOODZ (ZOHO), was de straat het decor van een bijzonder kunstproject.

Het is net of de Strandway in het Beerkanaal in de oefening is beland. Foto: Jos van Opstal

Snelle motorboten oefenen in Beerkanaal en op Nieuwe Maas Algemeen 17 uur geleden

Rotterdam - Op het Beerkanaal tussen de Europoort en de Maasvlakte oefenden vrijdag speciale eenheden van politie en Defensie, waaronder mariniers, van de Dienst Speciale..

Foto: Bezoeker Jolanda/Diergaarde Blijdorp

Het nieuwe zebraatje in Blijdorp is een jongen, heet Tumo en heeft regelmatig een dolle bui... Foto’s 17 uur geleden

Rotterdam - De pasgeboren Chapman-zebra in Diergaarde Blijdorp is een mannetje en heeft de naam Tumo gekregen. Het zebraatje is nu ruim een week oud.

De kermis op het Lloyd Multiplein aan de Schiehaven. Foto: Maurits Bijleveld

Koningskermis bij avond, een prachtig gezicht! Algemeen 18 uur geleden 2

Rotterdam - Maurits Bijleveld stuurde deze fraaie opname van de vrijdag geopende Koningskermis op het Lloyd Multiplein aan de Schiehaven. De kermis staat er tot en met 5 mei.

Nieuwe vacatures

Vacature: BBL Leerling

Geplaatst op vrijdag 10 april 2026

Agenda

Bezoek Museum Rotterdam samen met je hond

zondag 19 april 2026 11:00 tot 17:00

Museum Rotterdam | Rotterdam

Jaarlijkse straatschoonmaak, doe jij ook mee?

zondag 19 april 2026 13:00 tot 16:00

WMS Church of God | Rotterdam

T-Rex Tirade (6+)

zondag 19 april 2026 14:30 tot 14:45

The Sacred & The Unveiled: Italian Vocal Passions

zondag 19 april 2026 15:00 tot 16:15

St. Lambertuskerk | Rotterdam

Satria Nusantara, kracht - adem -beweging - sport

maandag 20 april 2026 19:30 tot 21:00

gymzaal Herkingenstraat | Rotterdam

Bewolkt maar ook kleurrijk. Foto: Maddy Koster

Een kleurrijke start van de dag 18 uur geleden 2

Rotterdam - Het begin van de zaterdag zag er wat bewolkt maar - dankzij de schepen op de Nieuwe Maas - ook kleurig uit.

Nieuw in het Zuiderpark: Circus UP, met grappige hondenact en spectaculaire artiesten 18 uur geleden

Rotterdam - Van 25 april tot en met 6 mei strijkt Circus UP neer in het Zuiderpark in Rotterdam. Dit gloednieuwe circusconcept van de producenten van Hans Klok and Friends beloof..

De Reuze Boomhut bestaat 1 jaar en jij mag op z’n feestje komen 19 uur geleden

Rotterdam - Natuurspeeltuin De Speeldernis viert op vrijdag 24 april een bijzondere dag met twee mooie mijlpalen: de onthulling van de allereerste plattegrond en de eerste..

Bart Bos mijmert over de Kaap: ‘Het leefde. Rauw, ongepolijst en vol verhalen’ 20 uur geleden 1

Rotterdam - De avond valt en langzaam verstilt de stad. Zelfs in het altijd onrustige Rotterdam zakt het geluid naar de achtergrond, alsof de stad zelf even op adem komt.

Altijd aan het werk... 21 uur geleden 2

Rotterdam - Schitterend uitzicht vanaf Pernis op de Rotterdamse havens. Altijd aan het werk...

Meeste reacties

Buschauffeur werd vorige maand ook al mishandeld, door dezelfde dader 12 apr, 11:18 10.804 keer gelezen 844

RET boos en geschrokken na mishandeling buschauffeur, burgemeester Schouten: ‘Ik ben geschokt en woedend’ 11 apr, 15:19 11.615 keer gelezen 540

Metrobestuurder Marco verzamelt steunbetuigingen voor mishandelde collega (en krijgt duizenden reacties) 14 apr, 12:45 4.128 keer gelezen 261

Politie bevrijdt hond die 24 uur opgesloten zat in auto 10 apr, 19:02 3.732 keer gelezen 224

Gewelddadige poging tot verkrachting in Hillesluis vanavond bij Opsporing Verzocht Filmpje 13 apr, 12:56 4.315 keer gelezen 220

Ernstig geweld bij vechtpartij op het Weena 21 uur geleden 26

Rotterdam - Een vechtpartij op het Weena in het centrum van Rotterdam is uitgelopen op ernstig geweld en meerdere aanhoudingen.

Oven vol aangekoekte etensresten zorgt voor brand in Kralings studentenhuis 17 apr, 20:46 2

Rotterdam - Rond de klok van 20.10 uur is een woningbrand ontstaan in een studentenhuis aan de Aegidiusstraat in Kralingen. De brand werd veroorzaakt door flink aangekoekte etens..

Burgemeester Schouten in de nieuwe elektrische bus. Foto: Rick Keus

Burgemeester Schouten bezoekt RET tijdens ‘Dag van het Openbaar Vervoer’ en ziet nieuwste aanwinst 17 apr, 20:07 16

Rotterdam - Vandaag is het de eerste wereldwijde 'Dag van het Openbaar Vervoer'. Een uitgelezen moment voor burgemeester Schouten om een werkbezoek te brengen aan de RET, die als..

Fietser zwaargewond naar ziekenhuis vervoerd: Adriaan Volkerlaan voorlopig afgesloten 17 apr, 16:23 1

Rotterdam - Op de Adriaan Volkerlaan in IJsselmonde werd rond 15.40 uur een fietser aangereden door een auto. De fietser raakte daarbij zwaargewond.

Drukte op de Nieuwe Maas 17 apr, 16:15

Rotterdam - 'Drukte op de Nieuwe Maas', noemt Maddy Koster deze foto. Vliegende vogels en varende boten, met daarop allemaal mensen die van onze mooie stad genieten.