Ervaar de magie van echte yoga bij DeYogaSchool in Hoogvliet
Algemeen 769 keer gelezenRotterdam – In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, zoeken veel mensen naar rust en balans. Die vinden zij al 18 jaar bij De YogaSchool, de serene studio van oprichter Marian Korstanje, die zij samen met haar dochter Lizzy Kiene runt. “Yoga helpt je weer in contact te komen met jezelf,” zegt Marian. “Je wordt sterker en soepeler en door ademhaling en meditatie ontstaat rust van binnenuit.”
Voor jong én oud
Dat yoga voor iedereen toegankelijk is, blijkt uit de diverse groep leerlingen bij De YogaSchool. “Onze jongste deelnemer is 18 en de oudste 87,” vertelt Lizzy. Er zijn lessen op elk niveau, van Easy Yoga tot Power & Pilates. “ De warme sfeer en persoonlijke aandacht maken De YogaSchool bijzonder. Leerlingen voelen zich gezien en waarderen het moment van thee en een praatje voor en na de les.
Ook de professionele begeleiding en natuurlijk de voordelen van yoga worden vaak genoemd. De yogalessen doen de mensen zowel fysiek als mentaal heel erg goed.“ Online reserveren, flexibele lesvormen, gratis parkeren en de nabijheid van metrostation Tussenwater en Hoogvliet zorgen voor extra toegankelijkheid.
Rust voor lichaam en geest
Marian en Lizzy benadrukken het belang van ademhaling. “Een rustige ademhaling brengt ook je hartslag en gedachten tot rust,” zegt Marian. Nieuw is Warmte Hatha, waarbij warme kruiken worden gebruikt. “De warmte ontspant de spieren en zorgt voor diepe mentale rust,” aldus Lizzy.
Nieuwsgierig? Volg een proefles. Aanmelden kan via www.deyogaschool.nl, telefonisch of via de QR-code in de advertentie. “Kom het zelf ervaren,” besluiten Marian en Lizzy.
