De effecten van Zen
De effecten van Zen

Binnen één maand helemaal zen worden...

Rotterdam - Dit bericht is ingezonden bij De Havenloods. Iedere Rotterdammer kan bij De Havenloods een bericht plaatsen. Je kunt het zelf (mét foto) online publiceren via www.dehavenloods.nl!

Stilzitten en even helemaal niets doen: waarschijnlijk heb je wel eens gedacht om dat te proberen, maar het is er niet van gekomen. Misschien heb je het ook weer opzij geschoven, want: niets voor jou. Of: de televisie aanzetten is net zo makkelijk. En die Facebook-updates lezen zichzelf niet.

Écht tot rust komen is in deze hypermoderne maatschappij soms niet gemakkelijk. Niet gek dus, dat een eeuwenoude boeddhistische traditie uit Oost-Azië een vruchtbare bodem heeft gevonden in, jawel, Rotterdam-Zuid. In het groene Vreewijk welteverstaan, waar zenleraar Hanneke Dijkman in 2017 de deuren van meditatiecentrum Zen.nl Rotterdam Zuid heeft geopend.

Wie graag meer ontspannen door het leven zou willen gaan, kan deze zomer terecht bij de cursus Zen in één maand. In de rustieke zendo aan de Weipoort leer je mediteren in vier sessies – geen slepende lessen dus, maar een praktische benadering tijdens iedere bijeenkomst. Door het beoefenen van (zen)meditatie ervaar je minder stress, een minder vol hoofd en slaap je beter. Hanneke neemt je hierbij aan de hand.

En ja, iedereen kan het leren! Wie zich wil aanmelden of benieuwd is naar een proefles, kan mailen of bellen: hanneke@zen.nl, 06 2277 0681. Voor meer informatie over Zen in één maand (of andere meditatiecursussen), zie zen.nl/rotterdamzuid.

Meer berichten