Afbeelding

Fit worden terwijl je niet van je stoel hoeft te komen...

Algemeen 85 keer gelezen

Rotterdam - Dit is een ingezonden stukje van StoelFIT:

‘Je lichaam trainen op een stoel is makkelijker dan u denkt! De buik-en rugspieren trainen, lekker rekken en strekken en je hele lijf gebruiken van je voeten tot je handen, dát doet u met StoelFIT. FIT Rotterdam heeft al vele senioren tussen de 60 en 90 jaar die wekelijks komen trainen. Nu kunt u ook vrijblijvend kennis maken op het 1e StoelFIT event dat op woensdag 11 april in de Romeijnshof wordt gehouden. Naast oefeningen op de stoel leert u ook oefeningen om uw geheugen te trainen (Cognitieve fitness) en de middag wordt aangevuld met een leuke high tea .

Het event wordt georganiseerd door studenten van het Albeda in samenwerking met Saskia van der Valk van FIT Rotterdam die StoelFIT heeft ontwikkeld.

De deelname kost incl. high tea € 7,= en duurt van 13.00-15.30 uur in wc Romeijnshof.

Opgave telefonisch (06 39220322 Loes)) via de mail loesvanderthiel@live.nl en bij de Romeijnshof

Meer info op www.fitrotterdam.net onder StoelFIT.

Afbeelding
Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Het laatste nieuws

Uit de krant