StoelFIT maakt iedereen actief
Algemeen 52 keer gelezenRotterdam - Dit is een ingezonden bericht. Iedereen kan zelf een bericht op de site van De Havenloods plaatsen. Dat kun je doen via ‘Schrijf mee’ op www.dehavenloods.nl!
Wilt u ook meer bewust bewegen om vitaal te blijven? Doe dan mee met een les StoelFIT. U doet een uur lang oefeningen op muziek op de stoel. Uw hele lichaam komt aan bod en er wordt ook gewerkt aan coördinatie, geheugentraining en evenwicht. Lichamelijke klachten zijn geen probleem, evenals uw leeftijd. Een les kost € 5,- en het kopje koffie na de les krijgt u gratis.
De les wordt gegeven in de Romeijnshof op dinsdag van 14.00-15.00 uur door Saskia van der Valk (docent lichamelijke opvoeding) Meer info op www.fitrotterdam.net of bel 0619933409