Vier mensen, drie aan het bewegen waarvan 1 op de rug te zien en een man die het filmt.
Vier mensen, drie aan het bewegen waarvan 1 op de rug te zien en een man die het filmt. (Foto: Ieke Wichers)

Cursus valpreventie in Prins Alexander

Rotterdam - Dit bericht is ingezonden via dehavenloods.nl. Iedere Rotterdammer kan daar zelf een bericht met foto plaatsen!

Een cursus valpreventie voor 65-plussers, gebaseerd op de In Balans training van TOM – Thuis Onbezorgd Mobiel.

Tien bijeenkomsten van een uur gegeven door een ervaren fysiotherapeut. We sluiten af met een koffie half uurtje, waarbij de diëtist twee keer zal aansluiten om te vertellen over gezonde voeding.

Bent u wel eens gevallen? Voelt u zich wankel of bent u bang om te vallen? Dan is deze cursus voor u!

U krijgt:Inzicht in uw handelen, theorie over oorzaken van vallen, training spierkracht en balans, groepsles zodat u ervaringen kan uitwisselen.

10x op dinsdag van 13.30 tot 14.30 uur vanaf 29 september of 10x op donderdag van 11.00 tot 12.00 uur vanaf 1 oktobere voor € 25,- incl. koffie of thee. Cursus wordt gegeven in Huis van de Wijk Het Lage Land, u kunt zich daar ook aanmelden op werkdagen. Adres: Remmet van Milplaats 15.

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden