• Alles
  • (8)
    Film
  • (2)
    Fiets-Wandeltocht
  • (9)
    Overig
  • (9)
    Algemeen
  • (6)
    Lezingen
  • (1)
    Bijeenkomst
  • (62)
    Sport
  • (35)
    Theater
  • (6)
    Inloop-Opendag
  • (7)
    Tentoonstelling
  • (30)
    Evenement
  • (87)
    Muziek
  • (32)
    Cursus-Workshop
  • (5)
    Kinderevenement

Workshop Tai Chi

woensdag 13 februari 10:00 t/m 11:30 uur

Themabijeenkomst Tai Chi Workshop over Chinese bewegingsleer waarbij de nadruk ligt op oefeningen ter bevordering van de gezondheid. Het is bij uitstek geschikt voor senioren. Dat wil niet zeggen dat er niet actief wordt bewogen, maar er bestaat ook de mogelijkheid, als dat prettiger is, om de oefeningen op een stoel te doen. Wat doet het? Tai Chi helpt je soepel en fit te blijven door op eigen niveau rustige bewegingen uit te voeren. Voor wie? Tai Chi is voor alle leeftijden, ongeacht de fysieke conditie.. Rugklachten, pijn in nek en schouders, verstijving. Het is de prijs die we betalen voor het zittende bestaan dat we leiden. Verkeerde houdingen: lang verkrampt aan de computer zitten, thuis onderuit op de bank hangen. De ritmische patronen, de vloeiende bewegingen waarmee je al je gewrichten en spieren gebruikt, de rust en concentratie waarmee je je hoofd leegmaakt. Tai chi wordt in Nederland nog veel te weinig als vitaliserende en zelfs genezende kracht gezien. Dat moet veranderen. Dus doe mee en ervaar wat tai chi voor u kan betekenen Datum : Woensdag 13 februari Tijd : 10.00 – 11.30 Locatie : Prinsenhof: Bramanteplein 2 ( Gebouw Alexanderhof / zwembad) Kosten : € 2,50 Meld u aan : Receptie Prinsenhof 010-2867218


deel deze activiteit

Locatie

Prinsenhof ontmoetingscentrum
Rotterdam
Bramanteplein 2
3066bh


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.