• Alles
  • (8)
    Film
  • (2)
    Fiets-Wandeltocht
  • (11)
    Overig
  • (13)
    Evenement
  • (7)
    Lezingen
  • (2)
    Bijeenkomst
  • (76)
    Sport
  • (56)
    Theater
  • (9)
    Inloop-Opendag
  • (1)
    Natuur
  • (12)
    Tentoonstelling
  • (1)
    Religie
  • (36)
    Evenement
  • (89)
    Muziek
  • (35)
    Cursus-Workshop
  • (11)
    Kinderevenement

Beginnerscursus Yoga & Meditatie

maandag 28 januari 19:15 t/m maandag 4 maart 20:15 uur

Begin het nieuwe jaar helemaal zen met de beginnerscursus yoga en meditatie "Yoga voor iedereen!" vanaf 7 januari 2019. Vind een gezonde balans in lichaam en geest met yoga en loop weer met frisse energie de deur uit! In de beginnerscursus yoga leer je traditionele yogahoudingen waarin ontspanning, balans en harmonie centraal staan. De houdingen hebben positieve effecten voor je gezondheid, je vermindert stress en verhoogt je energie. Bovendien wordt je er ook nog eens sterker, fitter en flexibel van. Ervaring met yoga is niet vereist. Heb je wel ervaring, dan is dit een mooie cursus om je yogahoudingen te verbeteren. Mediteren brengt positiviteit. En daarom leer je naast de yogahoudingen ook mediteren en verschillende ademhalingstechnieken. De cursus duurt 6 weken en wordt gegeven door yogadocente Shalinie Kalika. Zij heeft haar yoga opleiding in India gevolgd. Aanmelden kan via www.skbuddhiyoga of bel naar 06-27369485. Tot dan!


deel deze activiteit

Locatie

Huis van de Wijk Oriënt
Rotterdam
Kobehof 5 5
3067mc