Logo dehavenloods.nl
  • Alles
  • (56)
    Evenement
  • (23)
    Bijeenkomst
  • (86)
    Cursus-Workshop
  • (1)
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • (2)
    Fiets-Wandeltocht
  • (8)
    Film
  • (6)
    Inloop-Opendag
  • (12)
    Kinderevenement
  • (5)
    Lezingen
  • (18)
    Muziek
  • (2)
    Natuur
  • (54)
    Sport
  • (11)
    Tentoonstelling
  • (8)
    Theater
  • (1)
    Theater-Film-Concert

Yoga voor vrouwen - Ladies Only yoga

zaterdag 13 januari 10:00 t/m 11:00 uur

Yoga voor vrouwen is een cursus van 10 lessen voor vrouwen tussen 35-70 jaar. Elke les is een combinatie van hatha yoga, hormoon yoga, yoga nidra en face yoga oefeningen. Meld je aan voor de cursus in 2018.

Data: 6,13,20,27 januari / 3,10,17,24 februari / 3,10 maart 2018

Tijd: Zaterdag van 10.00-11.00 uur

Locatie: Gymzaal Het landje, Schiedamse Vest 188, Rotterdam

http://www.yogasachi.com/ladies-only/

FACE YOGA Face yoga is voor de ontspanning van het gezicht en werkt uitstekend en preventief tegen rimpels en veroudering. Face yoga is het trainen van gezichtsspieren waardoor rimpels vervagen, een onderkin minder wordt. Je gezicht gaat weer stralen.

HORMOON YOGA Hormoon yoga activeert de schildklier, hypofyse en eierstokken. De oefeningen zijn therapeutisch en zeer geschikt voor vrouwen tussen 35-70 jaar. Naast de yogaoefeningen leer je ook ademoefeningen en ontspanningstechnieken.

HATHA YOGA Hatha yoga is een populair middel om te onthaasten of stress te verminderen. Het doel van hatha yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden. Ladies Only yogalessen zijn meer gericht op het bekken- en borstgebied.

YOGA NIDRA Nidra betekent slaap en diepe ontspanning. In yoga nidra gaan we met onze aandacht langs de lichaamsdelen. Anders dan tijdens het slapen blijf je hier wel wakker en geconcentreerd.


deel deze activiteit

Locatie

Het Landje
Rotterdam
Schiedamse Vest 188